针对于一些脚后跟疼痛，如果是一些慢性劳损的引起的脚后跟疼痛，有时候可以通过艾灸来达到通经活络、止痛的目的。这个时候艾灸哪里呢？根据这些脚后跟疼痛，大部分是选取阿是穴，就是这个疼痛的点来进行艾灸，当然一个原则就是说，这个点没有一些急性发热，急性发热的时候我们不灸。灸的时候，一般这个点灸十分钟左右，采取悬灸，不要烫伤。除了灸这个阿是穴之外，也可以在脚后跟局部选取一些穴位，包括我们足踝内侧的一些照海、太溪，还有我们足踝外侧的一些申脉穴、昆仑穴等一些穴位，来配合进行艾灸，来加强部的一些血液循环。同时因为脚后跟是筋膜比较多的地方，我们可以灸的比较多的穴位，就是悬钟穴，它是主经治疗一些关节疼痛的主要穴位。