手腕疼痛，如果是由于一些慢性的劳损引起的，使用手过度引起的一些疼痛的话，我们有时候可以通过艾灸达到通经活络的作用，来进行止痛。这个时候艾灸哪里效果好呢？第一个可以选取我们手腕局部的一些阿是穴，就是一些痛点进行艾灸。这个时候艾灸一般采取悬灸，灸的时间，大概在阿是穴上面大概灸10分钟左右，一定不要烫伤。灸完阿是穴之后，可以在局部的手腕旁边，可以选取一些阳池还有神门，还有一些阳溪、合谷等穴，来一起辅助治疗手腕疼痛。