健脾去湿的茶有用吗？其实如果长期坚持服用，或者配合一些功能锻炼还是有用的。去湿茶一般的是讲究健脾去湿，可以配合吃一点山楂蜜茶，因为这个山楂本来有消食健脾的功能，脾胃好了体内的湿气就不会潴留，脾主运化，主要是运化人的一些水湿。还有平时可以喝一点大枣茶，把大枣洗干净之后切碎，放在开水里泡开了之后代茶饮，可以达到一个健脾胃，补气血的作用。特别是适合于女同志喝，来达到一个去湿补气血的功效。还可以用一些生姜红枣茶，也可以达到一个健脾的去湿的效果。