内关属于我们心包经上的腧穴，还是八脉交会穴，通阴维，它有几大好处。

第一个可以调节我们的一些心脏功能，比如说可以宽胸理气，可以缓解胸闷、心悸的症状。

第二个可以和胃止呕，就是说对呃逆、呕吐有一定的作用。

第三个可以宁心安神，比如说有时候睡眠不好、头晕也是可以按内关的。

第四个还可以疏通经络止痛的作用，比如说手臂疼痛，也可以来按内关穴。