对于一些单纯性落枕，比如说感受风寒湿邪引起的落枕，或者是由于睡眠姿势不当造成的颈部肌肉痉挛引起落枕，我们是可以进行按摩的。 按摩的时候怎么按？首先的话应该是手法由轻到重，然后按摩的部位由不痛的部位逐渐过渡到疼痛的部位，可以首先用小鱼际的滚法，可以疏通局部的经络，然后可以用一指禅从我们的斜方肌上端的起点，然后沿着肌肉的走向然后逐步地拿捏，按照下部的起点。

然后还可以按摩一些胸锁乳突肌，胸锁乳突肌轻轻地拿捏，同时要求患者缓缓地转动头部。还可以远部取穴，比如说按摩落枕穴来帮助缓解落枕的一些症状。