痰湿宫寒怎么调理，痰湿是指脾胃运化功能不好，导致痰湿聚集，而且这类人群宫寒之后，一般比较偏胖一点。这时候要吃一点健脾化湿，驱寒的一些食物，比如说健脾化湿可以吃一点萝卜，然后海带。然后除了这个饮食之外，还可以用点艾灸来进行调理，平时可以艾灸足三里、丰隆，这个就是一个很好的健脾化湿，驱寒的穴位。还可以配合一点驱寒的穴位，比如说三阴交、关元等穴一起来灸。同时，如果艾灸的效果不好的话，可以吃一些中药来进行调理，这个就要到医院去找医生看一下，一起调理可能会更好。