去湿气可以采取拔罐，也可以采取艾灸的方法，那到底是用拔罐的方法还是用艾灸，要根据具体的情况来具体分析，看湿气倾斜的部位在哪里，第二个就看患者的体质，第三个去看患者愿意选择哪一种。比如说，感受普通的一些寒湿气，导致颈背部疼痛、沉重，既可以选择拔罐的方法来去湿，可以走罐、留罐，达到一个通经活络、去湿，也可以采取艾灸去湿，比如说可以灸背部督脉上面的一些穴位，还有膀胱经穴位。当然，艾灸的话对于一些阴虚的体质尽量不选取，因为阴虚艾灸会引起这个阴虚的症状加重，所以具体去湿气是选用拔罐还是艾灸，要针对不同的患者来选择不同的治疗方法。