应该从以下几个方面来进行调理。

第一个方面，就是我们的饮食上面进行调理，脾胃虚弱，就要进食一些容易消化，性味比较平或者温性的食物。不能吃一些辛辣食物，难以消化的食物。

第二个，可以通过一些保健手法，比如说一些按摩手法或者是通过艾灸的调理脾胃。按摩、艾灸的话，可以选取一些比较有效的穴位，比如说中脘、内关、足三里，进行长期的按摩或者艾灸，来缓解脾胃虚弱的症状。

第三个方面，平时就是说脾胃虚弱，还学会调理我们这个情志。情志自调理好之后，也有利于脾胃的功能的运化。

如果通过这些来调理都不好，可以选取一些调理脾胃的中药来进行，调理脾胃虚弱的腹泻症状。

（具体药物使用应在医生指导下进行）