由于脾为气血生化之源，脾虚导致了化源不足，不能充达肢体肌肉，故出现了一些面部萎黄的一些现象，这个时候肯定要采取健脾养胃的方法来进行调理。

第一个，饮食上面要进行调理，少吃一些生冷的，不利于消化的食物。

第二个，就是说睡眠上面要不能熬夜，生活要有规律。

第三个，可以通过一些艾灸的方法来进行调理，比如说我们可以艾灸一些中脘、关元，然后足三里，来达到一个健脾养胃的效果，加快脾胃的运化功能，来补充机体的这个生化之源。