失眠多梦是临床上的常见症状，如果失眠多梦症不是很严重，我们可以通过按摩一些穴位来调节我们的脏腑功能，缓解失眠多梦的症状。

具体的情况，我们要具体分析，这里有一些常用的基本的穴位，我们来讲一下。比如说我们用的比较多的心包肌上面的内关穴，可以减少失眠多梦的情况，还可以按心肌上面的神门、通里穴，逐步的往上，我们可以按摩我们的深脉、照海穴，还可以按摩阴陵泉。当然，临床上根据不同的症状不一样，我们可能还会辨证取穴，比如由于我们的消化不良，胃不和引起的一些失眠多梦，我们可以按摩一些中脘穴来进行调理。