临床上面便秘有很多种，有实症有虚症，便秘我们到底灸哪里效果好呢？针对于实症的话，我们一般不采用灸法，我们灸法针对于虚症的一些便秘，还有由于一些气滞郁结的便秘来进行灸。针对于虚证的便秘，我们一般采用健脾益气的一些穴位来达到缓解便秘的效果，比如我们会灸天枢、足三里、上巨虚，为什么灸上巨虚，上巨虚是我们大肠的下合穴，是合治内府，它可以很好的调理我们的府气，恢复我们大肠的传导功能。 然后我们有时候也可能会灸支沟，支沟它可以宣导我们三焦的气机，通调府气，达到一个益气、健脾、通府的作用。还有可以灸我们的足三里来调理气血。如果是患者阴寒极盛的话，我们这个时候可以灸神阙来起到效果，但是我们针对于不同的患者要掌握灸量还有时间。