慢性胃炎经常会出现一些腹胀、腹痛或者是胃痛等一些症状，平时可以通过按摩来缓解一些临床症状，按摩可以按摩任脉上面的一些穴位，还有脾胃经上面的一些穴位，比如说腹部上面的任脉上面一些穴位，包括中脘穴、下脘穴，还可以选取腹部上面的天枢穴进行按摩。按摩的力度一般由轻到重，然后按摩的手法一般是采取一指禅手法，或者是小鱼际、大鱼际进行按揉，如果是冬天比较冷，可以取远端的一些穴位，比如说远端的足三里穴，还可以取梁丘，同时也可以取手上的一些公孙穴来进行按摩。