首先我们要判定关元是属于哪一条经脉上面的穴位，关元穴是属于我们奇经八脉上的一个穴位，它就是属于我们任脉上的穴位。任脉是位于我们腹部正中线上面，所以基本的位置，我们就知道关元穴是位于我们的腹部正中，位于腹部正中哪个地方呢？

它是位于我们的下腹部，下腹部大概三寸左右，这个三寸的怎么来定位。从我们的肚脐眼到我们的耻骨联合上缘分成五等份，我们的关元穴就是在我们的脐下三等份的位置，就是我们的关元穴。我们也可以用简便的方法来找，就是同身寸法，就是患者的四指并拢，四指并拢以中指指尖关节的横切面就叫做三寸，以这个方法来定位也是可以的。