肩周炎就是由于一些慢性劳损或者是感受风寒湿邪，导致肩关节疼痛或者是肩关节活动受限，这种情况是可以通过按摩来缓解肩关节疼痛和肩关节活动受限的，但是我们按摩的时候一定要注意这个手法一定要由轻到重，按摩的部位由肩关节周围不痛的部位逐步扩展到疼痛的部位。

按摩的时候我们可以首先在远端肢体用轻柔的摇法然后过渡到一般的滚法，然后点按一些穴位，比如说点按我们肩周关节的一些肩贞、肩髎、肩前、肩后这些穴位都是可以的，能对肩关节来起到一个减轻疼，扩大肩关节活动范围的作用。