肝火旺是中医里面的一个名词，它是中医里面的肝火上升，是属于人体内脏气血调节出了问题，肝火旺的话，我们就是人体的这个情绪不稳定，容易发脾气，还有可能眼睛会干涩，睡眠不好，这个时候我们要适当的放松自己的心情来调节，同时也可以通过喝枸杞汤或者是枸杞茶来调节，平时我们用的多的就是喝枸杞茶，为什么呢？这个枸杞子本来可以滋肝肾、明目，所以对肝火旺有一定的调节作用，如果你每天坚持泡一点枸杞茶，可以达到一个养肝明目的效果，如果肝火旺的比较厉害的话，我们还可以加一点清热的，比如说加一点菊花放里面，就是我们常说的枸杞菊花茶。