颈椎病头晕平时是可以进行一些轻柔的按摩手法，从上到下可以按摩风池穴，然后沿着风池穴、风府穴用一指禅手法沿着夹脊穴从上到下进行轻柔的按摩。 然后按到肩外俞的时候，可以用滚法，因为它的面积比较大，然后滚完之后可以重点的按一下肩外俞、肩中俞，按到肩井穴的时候可以进行提捏，提捏之后使整个肩背部的肌肉能得到一个放松的效果，来缓解局部肌肉的痉挛，然后减轻头晕、头痛这个症状。