肾结晶是肾结石的前期表现，怎么预防肾结石的形成，在肾结晶期间就要及时的预防及时的注意。

首先要不服用和少服用与肾结晶有关药物，如维生素C，阿司匹林，磺胺类药物。这些药物口服后，会在人体的肾脏形成结晶，所以尽量少用。

第二个，是一些少吃一些高蛋白、高糖、高脂肪的饮食，这样也会增加结晶的一些风险。

第三个，就是少吃一些含草酸盐及尿酸高的一些食物，如避免吃一些菠菜、甜菜、香菇、浓红茶、巧克力、柿子等，也可以少吃一些动物内脏、海产品。

除了这些以外，还要养成多饮水的习惯，多饮水可以增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。