由于长期在空调密封的环境中，空调病的发病率也明显升高，它是长期在空调环境中引起了人的体温调节中枢紊乱，导致的发病。它的预防比治疗更重要，首先在空调的房间里不要待的时间过长，每天应定时关闭空调，打开窗户增加换气，合理的调整室内温度，室内外温差以不超过5-8度为宜，室内温度不要低于26度。

长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水以加速体内新陈代谢，不要让通风口的冷风直接吹在身上，在密封的环境中要严禁室内抽烟，注意室内卫生，定期使用消毒剂杀灭以防止微生物的滋生，定期清洗空调的过滤网。