肾结晶它是肾结石的前期表现，那么肾结晶它是怎么引起的？我们的尿液中存在多种无机盐的成分，这种无机盐包括一些尿酸和草酸，当一些致病因素存在时，如饮水比较少、尿路感染、尿液的PSP（尿酚红排泄试验）发生改变时，尿液中的无机盐成分可能长时间处于过饱和状态，而析出就形成了结晶，结晶进一步地停留在尿液中生长，就形成肾结石。

所以说知道这个情况以后，我们要一定要注意少吃一些含草酸、尿酸多的一些食物，如菠菜、豆类、番茄、土豆、竹笋，这些都含有草酸比较多。还有一些像动物内脏海产品、一些花生，这些都含有嘌呤的成分，也就是还有尿酸比较高。那么我们就要避免这些饮食，同时注意多饮水，使结晶能够排除不至于形成肾结石。