岔气一般就是在剧烈活动之前和活动准备不充分，未做活动前的准备的情况下剧烈活动导致肌肉的强直性收缩，而导致某些部位疼痛的症状。 一般多见于肋胸部，以右下肋部疼痛较为多见。 绝大部分患者在活动停止做适当休息以后，症状可以缓解，少部分患者症状较重，持续时间较长，岔气 一般多见于剧烈活动，比如举重、跳跃、攀高、抬重物。所以，建议做此类运动之前，要适当的暖身，做一些身体的拉伸的动作，这样能够降低岔气的发生率。