首先，痛风是由于嘌呤代谢紊乱，导致血尿酸增高而引起的一种疾病，主要见于中老年男性和少数绝经后的女性。长期的喝酒，摄入过多的海鲜、高蛋白之类的食物，或者是剧烈的运动，感染，穿紧鞋，走路过长等，可以诱发该病。它属于一个代谢性的疾病，所以说一旦出现痛风，要改变不良的生活习惯。首先是多喝水，不吃动物内脏、海鲜、高蛋白质的食物。另外，还要控制体重，如果出现了痛风的发展，这个时候仍然不警惕，不处理的话，可以导致痛风的反复发作，出现痛风性的关节炎，甚至痛风性的肾病，痛风性肾病，也就是说肌酐会进行性升高，影响到肾脏的功能。