血脂偏高怎么办吃啥能降血脂
2019-08-20
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血脂偏高,检验单上的血脂成分有四大项,一个是甘油三酯,一个是总胆固醇,一个是低密度脂蛋白胆固醇,还有一个是高密度脂蛋白胆固醇。俗称的血脂高是指的甘油三酯和低密度脂蛋白水平比较高,像这种情况,如果是偏高的话,建议首先是控制饮食,低脂、低热量饮食,就是油脂类的食物肯定要少吃,包括常见的各种肥肉、扣肉,或者烹饪的油、猪油之类的东西,还包括一些看不见的油,比如说各种坚果,各种小包的那种零食,这种也要少吃。

如果是血脂四项中的高密度脂蛋白水平偏高,这个是不需要处理的,因为这个高密度脂蛋白水平升高,是对心血管系统有保护作用。血脂高,除了饮食控制,另外一个就是要加强运动,减低体重,如果血脂不是偏高,是比较高的话,那么还需要配合适合的药物来进行治疗,使血脂达到达标。

以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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