心肌病人能不能跑步，需要根据心肌损害的程度，结合临床症状，如果心肌损害比较严重，临床症状上有比较严重的心功能衰竭、心率紊乱，这部分人群就不要跑步，需要卧床休息，如果剧烈的活动会导致心衰加重，心肌损害比较轻，没有典型的临床症状，不影响日常生活活动，这部分人群可以做适当的运动，散步、跑步，但是不要时间太长，每次时间掌握在20到30分钟左右即可。