如果不是严重的心脏供血不足，可以参加轻微的有氧运动，比如散步、跳广场舞、打羽毛球，这些运动可以提高心脏的收缩力，可以促进血液流通，增加血管的弹性，改善微循环，有利于缓解心脏供血不足。如果是严重的心脏供血不足，并且伴有心功能衰竭的人群，最好注意休息，不要过度运动，运动容易加重心脏负担，诱发心力衰竭，给机体带来危害。