宝宝便秘，如果是对于已经添加辅食的宝宝，那么在多喝水的基础上，要给孩子多吃含有粗纤维的蔬菜。例如白菜，芹菜，胡萝卜这些，如果宝宝只是吃奶粉，或者母乳这种情况下，给孩子吃一些益生菌，调理肠道的环境，也可以达到治疗便秘的作用。如果孩子便秘特别严重，排便困难的话，再补充益生菌或者多吃蔬菜的情况下，可以给孩子服用，乳果糖口服液来缓解便秘，通过口服乳果糖口服液可以达到立竿见影的效果。最后，对于一岁以上的孩子，在保证足够的蔬菜摄入量饮食结构合理，不吃零食甜食的基础上，还要养成每天定时排大便的习惯。