婴儿出现黑白颠倒是指的婴儿白天一直在睡觉，然后晚上处于一个清醒状况。其实婴儿所有的习惯都是家长给的，所以还是要从家长做起，首先白天尽量要让孩子醒着。因为孩子晚上没有睡好觉，所以白天肯定是要长期的睡觉的，那么我们要做的就是每隔两个小时，也就是孩子每睡到两个小时的时候就要叫醒孩子，尽量让孩子处于一个清醒状况。尤其是到了这个下午4~5点钟的时候，这个时间段一定要让孩子清醒，然后慢慢的延长晚上睡觉的时间，然后减少白天的时间，这个是需要时间才能倒过来的。

同时，要给孩子按时补充维生素A，促进钙的吸收，还有非常重要的一点就是晚上另一个时间，比如说8~9点定一个环境，要把环境都弄得温馨点，而且每天定时定点就给孩子拉灯睡觉，让他养成习惯，慢慢的就能够调整过来了。