首先考虑导致过缓的原因和过缓的程度，如果是由于器质性心脏病而引起的心动过缓，心率过缓还比较严重，这部分人群需要注意休息，最好不要做剧烈的运动。健康人群由于植物神经功能不稳定而引起的心动过缓，可以游泳，游泳是一个比较好的有氧运动。通过游泳可以加强心脏的收缩力，提高心脏的传导性，强身健体，有利于心动过缓恢复。