结石的预防，首先我们要多饮水，保证每天的尿液，这样我们才能减少体内无机盐的沉积。同时要少吃一些含有草酸多、尿酸多的食物，因为这种食物会导致我们的体内的无机盐含量增稠，会导致结晶形成最终导致结石。

那么少吃哪些食物？如少吃一些含菠菜、含竹笋，还有花生、咖啡、浓茶这些食物，同时要少吃一些动物内脏、海产品等。还要注意良好的生活习惯，少吃高脂肪、高蛋白、高糖的食物。同时除了这些以外，还要坚持运动，每天进行一定的体育锻炼。

那么治疗，首先需要使用内科治疗，可以采取排石冲剂等治疗。如果结石比较大，对人体的危害比较重，那么我们要采取手术和着碎石疗法把结石取出。