痛风是一个代谢性的疾病，引起痛风发作最主要的原因有两个：第一个尿酸生成过多，第二个就是尿酸排泄减少。生成过多大多数是和长时间的喝酒，摄入过多的动物的内脏，海鲜高蛋白质的食物导致的。所以说，痛风的患者一定要改变这个生活习惯，戒酒，不吃动物的内脏、海鲜、高蛋、白质的食物。另外菌类、蘑菇，也就是含嘌呤是比较多的，长时间炖的排骨汤是不能喝的，含嘌呤比较多，坚果、果仁这些含油脂比较多，嘌呤也较多，所以说是不能吃或者尽量少吃。除此以外是都可以吃的，多吃一些清淡易消化，新鲜的水果，然后多喝水，可以促进这个尿酸的排出。