生长痛主要是见于四岁以上，到十一二岁左右的儿童，生长痛是因为孩子骨骼发育的增长，和肌肉发育和肌腱的发育不协调造成的。生长痛主要表现是一个夜间的疼痛，有的时候孩子可以哭醒，疼痛的部位主要是膝关节、小腿、大腿前面的肌肉，所以说生长痛的话，大腿小腿是都可以疼的，而且局部没有受伤，没有红肿热痛，这种情况下要给孩子适当的补充维生素D，适当补钙，加强营养，多吃含有维生素丰富的食物，对于缓解生长痛是有一定的帮助的。