去湿气什么季节最好？按道理来说就是说，只要感受到湿气，被湿气侵袭，什么时候都可以去湿。但是在一年四季之中，如果要说什么季节去湿气最好，要注意应该说是长夏季节，就是说在夏幕初秋雨水多，湿气盛的时候，这个时候身体最容易暑湿所侵袭。然后这个时候侵袭之后就会感觉到身体比较沉重、浑身不爽，要采取一些去湿气的方法。第一个要防外湿，就是说不要经常淋雨，把湿气粘在身上。第二个防内湿，在这个季节的时候，要少吃一些生冷瓜果，以防损伤脾胃。第三个就是防暑湿，因为这个时候暑湿是一中外袭，最容易侵袭人体，导致头胀、身重等一些症状，因为在夏季，夏秋雨季的雨水比较多，又比较热，这个时候是最容易感染的。所以说在长夏季节去湿气是最好的季节。