高压150mmHg，低压100mmHg，根据我们国家对于高血压的分级诊断标准，属于一级高血压，也就是轻度高血压。长期的轻度高血压对机体也有一定的损害。长期高血压会引起心脑血管疾病，会引起肾脏的损伤。所以也需要应用有效的药物进行调整，将血压降至正常范围之内，防止心脑血管疾病的发生。轻微的高血压也可以通过有氧运动、低盐饮食，能够将血压降下来，在日常生活中不要吃太咸的食品，多做有氧运动，有利于调整血压。