血栓性外痔的形成和发生主要是和大便干燥或者过量食用辛辣刺激的食物有关，如果大便过于干燥时，那么患者会在排便时过度用力，从而使得肛门局部痔核内血栓形成，或者是由于过量食用辛辣刺激食物，而导致肠道出现湿热下注的情况，也会出现局部黏膜的充血和水肿。所以血栓性外痔的患者不能吃辛辣刺激的食物，也不建议吃干硬的食物，避免大便干燥而加重病情。如果排便时出现了排便困难，可以选择开塞露进行辅助排便的治疗，不要过度用力。 同时，还需要注意每天摄入足够的饮水量，避免大便过于干燥。