首先，痛风是一个代谢性的疾病，就是说长期不良的生活习惯，饮酒，摄入过多动物内脏、海鲜、高蛋白之类的食物导致的。它需要限制动物内脏、海鲜、高蛋白之类的食物，也就是说肉类这些食物的摄入。如果说想吃，那就改变一下加工的方式，在水里过一下，食物中的嘌呤可以破坏。另外，像排骨炖的汤汁类的不建议喝，因为炖的时间越长，嘌呤产生的越多。另外，像菌类、蘑菇这一类含嘌呤是比较多的，尽量不吃。菠菜也含有嘌呤，但是可以在水里面过一下，然后把食物中的嘌呤破坏，所以是可以吃的。