牙齿松动且疼痛，可能是存在着牙周炎或者根尖周炎引起的，可以上正规医院口腔科，通过临床的检查，x片分析，如果是根尖的炎症，它主要是由于平时不注意口腔卫生，导致龋齿，龋齿没有及时治疗，龋洞向下发展，侵犯了牙髓腔，引起牙髓炎。

牙髓炎没有及时治疗炎症聚集在根尖周，引起根尖周炎导致的牙齿松动酸痛，这时应该上正规医院口腔科进行完善的根管治疗，此时牙齿松动疼痛的症状就能得到恢复。

另外可能是牙周炎造成的，要检查一下牙齿松动的程度，牙槽骨吸收的程度，对于轻度的，可以通过洗牙、刮治，改善牙周的炎症反应能够得到恢复，重度的可能要进行系统性的牙周治疗以及牙周手术。