运动后口苦，有可能在运动的过程中出现了唾液分泌减少，或者出现了口干舌燥的现象。运动之后口苦，可以通过适当的喝水帮助缓解，在适当的喝水以后，口苦的现象就能得到改善，最好在运动之后要适当的喝水，这样可以预防出现运动后口苦的情况。

运动后口苦也可能是由于胃动力比较差，也有一部分患有食道炎症，运动后可能导致反流在胃现象导致的口苦，这是平时可以用菊花茶或者是金银花茶泡水喝，也可能是由于感冒后引起的，可以吃一些感冒药缓解。平时要注意口腔卫生，少吃辛辣刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜水果。