涂氟是口腔预防医学当中非常常见的一种防止龋齿的方法，一般涂氟以后2-4个小时内不要进食，当晚不要刷牙，涂氟的涂料可以保持24-48小时，接触的时间越长，防龋的效果就越好。

涂氟以后可以将牙釉质进行保护，敷涂在牙釉质上，可以增强牙釉质晶体的硬度以及抗酸能力，有助于疾病的预防，所以，涂氟一般常用含氟的凝胶，要求半个小时左右不漱口、不进食，涂上含氟凝胶以后，一般要在考虑保持4分钟再取出，而且不要漱口、不要进食，防止凝胶脱落减少防龋的作用，牙齿的涂氟并不能代替含氟牙膏使用，每天仍然要早晚刷牙，饭后漱口，并不是涂氟以后就能够完全保证牙齿不龋齿。