矫正牙之后，不要吃坚硬、太粘的食物，如松子、口香糖、泡泡糖、甘蔗、排骨、螃蟹等，还有带核的零食，因为吃这些食物需要用力去咬或者咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会将矫治器的钢丝咬变形，影响到牙齿的移动，影响到矫正的效果。

也不要吃太粘的食物，例如年糕、糯米类食物。如果不注意，可能会使矫正器上的零件脱落或损害，不但增加了治疗的费用和复诊的次数，还会使矫正的时间延长。

所以矫正后吃什么还与牙齿矫正后的口腔健康有关，因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周的疾病，这个时候要多吃点富含维生素的蔬菜、水果，加快牙周疾病的康复，巩固牙齿的健康，在矫正的过程中，最好不要吃过酸、过热、过冷、过辣、过硬、过粘以及刺激性的食物。