有宫缩没见红、没破水、光肚子疼要看宫缩的频率，如果是偶尔的宫缩，间隔时间很长，有可能是假性宫缩，假性宫缩由于胎儿在宫腔内的活动或孕妇的劳累引起，一般经休息后好转。

如果是频繁有规律的宫缩，肚子疼，有可能是要生了，需及时去医院住院检查，临产时每个人的症状不一样，不一定会见红或者是破水，有的人只是规律的宫缩，肚子疼，当宫口开大之后，再出现见红或者是破水的情况，在怀孕期间应注意胎动，定期孕检。