经常牙龈出血可能是由于平时不注意口腔卫生、结石、菌斑、食物残渣、软垢刺激牙龈，引起牙龈炎、牙周炎导致的经常牙龈出血，这时应该上正规医院口腔科进行洗牙，对牙周炎还要进行系统性的牙周治疗。

经常牙龈出血也可能是由于出血性疾病，如凝血功能的下降，血小板减少、血友病、白血病引起的，也可能是长期服用抗凝的药物如华法林，阿司匹林引起的经常牙龈出血，因此应该上正规医院相关科室就诊，并且积极的进行处理。

对于口腔要定期上正规医院口腔科复查，定期做超声波洁牙，保证口腔的卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，只有这样才能解决经常牙龈出血的问题。