舌头不舒服，可能是饮食了辛辣刺激性的东西，或者过烫的食物，或者是有残根残冠、锐利的牙尖、边缘嵴以及不良修复体导致口腔溃疡引起的舌头不舒服。

也可能是微量元素维生素的缺乏抵抗力的下降或者是由于灼口综合症导致的舌头不舒服，有烧灼样的感觉，舌头不舒服，也可能是由于唾液分泌减少内分泌的因素，导致的脾胃虚弱引起的舌头不舒服。

因此出现了舌头不舒服的症状，应该上正规医院口腔科检查，并且对诊处理，平时要保持心情愉悦，注意口腔卫生，足够的睡眠，合理的饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。