嘴巴里长泡，可能是单纯疱疹病毒感染引起的，主要发生在口周和鼻翼，常见于免疫力低下、过度焦虑、过度疲劳引起的机体免疫细胞防御机制遭到破坏引起的嘴巴里长泡，也可能是粘液腺囊肿，是因为唇内侧的小唾液腺分泌管受到堵塞以后分泌受阻，唾液蓄积造成的，也可能是由于乳头状瘤或者血管瘤。

因此出现了嘴巴里长泡，就应该上正规医院口腔科，查明原因，对症治疗，平时要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，少吃辛辣刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，保持心情愉悦，加强体育锻炼，增强免疫力。