那么低血糖的话，一般就是分为一个器质性的病变的低血糖和普通的就是说这种禁食、厌食，这些所导致的低血糖。那么对于那种器质性的病变，比如说常见的胰岛细胞瘤，比如说肾上腺皮质功能不足，垂体功能低下等等。那么这些低血糖的话，建议一个是病因治疗，将病纠正才能避免低血糖发生。然后假如说是后面这种讲到就是说年轻的女性，就是进餐的延迟所导致的一个低血糖的话，那么这种情况建议就是说在每一餐尽量避免进食碳水化合物，应该要加入一个蛋白质和一些难消化吸收的一个纤维，比如说各种营养麦片，这种粗纤维麦片的食物，就是说让食物的消化吸收慢一些，常见吃的比如说米粉，粥，这些碳水化合物，它相对来说在胃肠道的吸收比较快，那么吸收之后血糖的回路也相对说也会也会快一些，所以建议多吃一点，这种蛋白质的，比如说牛奶，鸡蛋，这种，这种作为早餐的一个加入。比如说正餐的话多吃一点这种荤菜，那么就是说，然后再加一点粗纤维类的蔬菜，以延缓食物在胃肠道的消化吸收，避免下一餐，餐前低血糖的发生。