首先，因为发生肠息肉的具体原因不明，有以下一些原因，有年龄、胚胎异常、基因异常、胆汁代谢紊乱、遗传因素、肠道炎性疾病、饮食性的因素等等。在饮食性的因素里面，研究表明是长期进食高脂肪、高蛋白、低纤维性饮食的患者，结直肠长息肉的发生率是明显增高的，而且吸烟也与腺瘤性息肉有一定的密切的关系，因此是在饮食上，建议是少吃红肉、脂肪含量高的一些食物，多吃富含膳食纤维、叶酸、益生元、维生素类的比较高的食物。也就是说，多吃一些各类的瓜果蔬菜、酸奶等等，在一定程度上是有预防作用。