水土不服主要是由于气候或者环境的原因以及饮食习惯的突然改变所产生的一系列不适应的症状，主要常见的症状表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、纳差、发热，以及有些患者还会出现胸闷气短、乏力、失眠，同时有些还会有皮肤的表现，比如皮肤出现红疹、过敏，以及失眠、烦躁等症状。

如果出现以上这些症状，需要进行对症治疗。比如有恶心、呕吐、腹痛、腹泻的话，需要用止吐止泻的药物来对症治疗。如果出现失眠多梦的情况，可以用镇静安神的药物来缓解症状。