牛奶拉肚子最常见的原因是乳糖不耐受，这个在亚洲人当中比较多见，由于牛奶当中含有乳糖，而很多亚洲人体内是缺乏乳糖酶或者乳糖酶的活性降低。所以在饮用牛奶以后，乳糖不能被完全的分解吸收，被肠道的细菌分解产生大量的短链脂肪酸，就会导致腹泻，叫乳糖不耐受。

出现这种情况建议不喝牛奶，可以改喝酸奶或者改为混合膳食的办法来减轻腹泻的症状。另外如果牛奶变质，也会导致喝了牛奶以后出现腹泻的症状，这种情况需要及时到医院做相应的检查，明确诊断以后进行及时的治疗。