肚子胀气老放屁主要考虑是以下原因引起的：

第一是由于吃了容易产气的食物，比如豆制品，红薯、土豆等食物就容易出现肚子胀、放屁的症状，这种情况建议少吃这些食物就可以减轻这种症状。

第二是由于本身有消化不良和胃肠功能紊乱等疾病也会引起腹胀、放屁多的症状，这种情况可以口服益生菌调节肠道菌群能够缓解症状。同时饮食方面应该以清淡易消化饮食为主，避免吃高脂肪、高蛋白类的食物，适量的运动也可以帮助这种症状的消失。