感觉肚子里有气老放屁主要原因是由于以下几点造成的：

第一是吃了较多容易产气的食物包括豆制品，红薯、土豆等食物都会导致胃肠道内气体过多，而出现放屁多的症状，这个情况建议少吃这类食物就可以缓解症状。

第二种原因是由于本身有消化不良或胃肠功能紊乱等疾病，也会导致放屁多的症状，可以口服益生菌调节肠道菌群能够缓解症状。

另外平时建议适量运动，运动可以促进胃肠蠕动，增强胃动力，缓解消化不良的症状，也能缓解肚子里面气体较多老放屁的这个症状出现。另外在饮食方面要注意清淡易消化饮食为主。