大便出鲜血不疼，主要是考虑是肛裂出血或者痔疮出血引起的，主要跟平时大便干燥以及便秘有关系。

所以首先应该改善便秘的症状，就可以治疗这个疾病。便秘首先需要在饮食及生活习惯上进行调节，饮食方面应该以清淡易消化饮食为主，避免抽烟喝酒，避免喝浓茶、咖啡，不能吃辛辣刺激、油炸、烧烤，以及饼干等烘焙类的食物，应该多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，早上喝一大杯温开水，平时喝蜂蜜水润肠通便，或者喝绿豆水清热解毒通便，这样就会缓解便秘，从而也会帮助治疗大便出鲜血的症状。