胃肠不好，经常拉肚子，主要考虑以下几种原因：

第一是本身脾胃虚弱的患者容易出现这个症状，这种情况可以通过中医的辨证论治口服中药来进行调理，可以口服健脾益气利湿等中药来进行调节，比如党参、白术、茯苓、薏仁、甘草等。

另外可以通过中医的外治，比如艾灸、穴位贴敷等进行调理这个脏器的功能。

在饮食方面也要注意以清淡易消化，饮食为主，避免吃辛辣、刺激、油炸、烧烤、生冷以及甜食等难以消化的食物。